piątek, 13 lutego, 2026

Męska chęć posiadania produktów premium kontra sens i realia

Jest w mężczyznach specyficzna potrzeba sięgania po rzeczy z wyższej półki. Nie zawsze chodzi...

Czego nie mówi się facetom o długich związkach?

Długi związek nie zaczyna się wtedy, gdy mówicie sobie „kocham Cię”, tylko wtedy, gdy...

Zdrowa ambicja – jak ją rozpoznać i nie przesadzić?

Ambicja potrafi być paliwem, które ciągnie Cię do przodu nawet wtedy, gdy inni już...

Dlaczego coraz więcej facetów odkłada smartwatch do szuflady i nie żałuje?

Zegarek na nadgarstku to jasny sygnał: ogarniam technologię, dbam o zdrowie, mam kontrolę nad...

Broda: atut czy lenistwo w przebraniu?

Broda wróciła do łask z impetem i nie wygląda na to, by miała szybko...

Czy warto umawiać się z osobą z pracy?

Patrzysz na kogoś zza biurka i nagle łapiesz się na tym, że spotkania statusowe...

Najczęstsze błędy stylizacyjne u mężczyzn po 30-tce! Też to robisz?

Wejście w czwartą dekadę życia zmienia więcej, niż nam się wydaje. Zaczynasz widzieć, że...

Męska potrzeba spokoju – jak ją komunikować?

Marzysz o przycisku „wycisz wszystko”? Nie jesteś sam. Wielu facetów żyje dziś w trybie...

Męskie okulary zerówki – styl czy przerost formy nad treścią?

Zauważyłeś pewnie, że coraz więcej facetów chodzi w okularach, mimo że wcale nie mają...

Regeneracja mięśni dla początkujących | Sen, odżywianie i mobilizacja

Zbliża się styczeń, a wraz z nim ten specyficzny moment, kiedy większość z nas...

Randkowanie w dłuższym związku – jak odzyskać świeżość i ekscytację?

Jesteś ze swoją wybranką już ładnych parę lat, być może to już Twoja narzeczona,...

Jak wybierać filmy na wieczór? Nie marnuj czasu!

Po całym dniu czasem ma się ochotę po prostu usiąść na kanapie, zaparzyć herbatę...

Męskie granice przy świątecznym stole | Asertywność kontra „dobra mina”

Świąteczny stół jest niemal jak pole minowe. Siedzisz z bliskimi, atmosfera powinna być lekka,...

Klasyczne albumy muzyczne, które warto przesłuchać od deski do deski

Są takie albumy, których nie da się traktować jak playlisty. Nie wybierasz pojedynczych singli,...

Jak nie brać wszystkiego do siebie? Trening dystansu!

Jeden komentarz potrafi popsuć Ci cały dzień? Czyjeś słowo, mina albo ton działa na...

Męska pielęgnacja | Jak o siebie zadbać ale nie przesadzić?

Wystarczy krótki rzut oka w lusterko, żeby zrozumieć, że coś trzeba poprawić. Większość facetów...

Regeneracja po siłowni – jak naprawdę działa sen, zimny prysznic i białko?

Wychodzisz z treningu i masz wrażenie, że czujesz się cudownie, lecz kilka godzin później...

Czy warto zmieniać branżę po 30-tce? Za i przeciw

Być może trafia Cię czasem taka myśl: „A gdyby tak spróbować czegoś innego?”. Czujesz,...

Tatuaże w widocznych miejscach – styl vs problem w pracy

Kiedyś kojarzyły się z subkulturą, buntem albo z odwagą, która wywoływała więcej pytań niż...

Czego nauczy Cię opieka nad dzieckiem?

Pierwszy raz, kiedy bierzesz na ręce małego człowieka, który dopiero co pojawił się na...

Stare pasje w nowoczesnym wydaniu | Modelarstwo, winyle, fotografia

Coraz mniej kręcą Cię mody, trendy i świecidełka, a coraz bardziej ciągnie Cię do...

T-shirt to manifest – nadruk na koszulce mówi o Tobie więcej niż myślisz!

Masz w szafie koszulki, których nie jesteś w stanie wyrzucić, chociaż dawno straciły idealny...

Minimalistyczna lodówka – jak jeść lepiej i nie marnować

Lodówka zdradza prawdę o Tobie. Możesz udawać, że masz życie pod kontrolą, ale jeśli...

30 dni bez alkoholu i zaskakujące efekty

Nie każdy musi mieć problem z alkoholem, żeby poczuć, że przydałby się reset. Czasem...

Czy warto uciec z miasta? Oto realia życia na wsi w obecnych czasach

Każdy zna choć jedną osobę, która rzuciła miasto i przeprowadziła się „na łono natury”....

Samotność w tłumie | O cichym kryzysie współczesnych facetów

Na papierze wszystko się zgadza. Praca jest, mieszkanie też, na siłownię czasem się chodzi,...

Jak wrócić do gier po latach przerwy?

Kiedyś grałeś godzinami – może na Playstation 2, może na starym PC z wentylatorem...

Czy warto mieć osobny telefon służbowy?

Kiedyś telefon służbowy był czymś w rodzaju statusu – miałeś drugą komórkę, znaczyło, że...

Męska przyjaźń po trzydziestce – dlaczego tak trudno ją utrzymać?

Nie ma co owijać w bawełnę – po trzydziestce życie zaczyna toczyć się w...

Garnitur bez krawata – jak go nosić? (z luzem, ale z klasą)

Kiedyś bez krawata do garnituru nie wychodziło się z domu. Można było zapomnieć portfela,...

Ładowarka indukcyjna na biurko – wygoda bez kabli i bez wiercenia

Zgubiłeś kabelek do telefonu? A może masz dość plątaniny przewodów na biurku i wiecznego...

Lista kontrolna przed wyjazdem służbowym – co warto spakować?

Wyjazdy służbowe mają to do siebie, że nie wybaczają braków w pakowaniu. Gdy jedziesz...

Sygnały przemęczenia psychicznego – test 5 pytań i proste techniki relaksu

Nie trzeba pracować po 12 godzin dziennie, by poczuć, że „głowa już nie daje...

Jak mówić NIE – asertywność w praktyce

Odmawianie innym to dla wielu z nas prawdziwe wyzwanie. Przecież nie chcemy nikogo urazić,...

Street workout na drążkach: dla początkujących i średniozaawansowanych

Nie musisz mieć karty na siłownię ani profesjonalnego sprzętu, żeby zbudować silne, funkcjonalne ciało....

Weekend na mieście „zero wydatków” | Jak odpocząć nie wydając ani złotówki?

Nie trzeba wyjeżdżać za miasto ani wydawać pieniędzy na atrakcje, żeby poczuć się jak...

Polecane